Kadın İşbirliğini Geliştirme Derneği (KİGDER) bünyesinde, üyelerimizin fiziksel ve ruhsal iyi oluşunu desteklemek amacıyla nefes terapisi eğitimi düzenlenmiştir. Eğitim, kişisel gelişim ve nefes/farkındalık koçu Didem İmamoğlu tarafından verilmiştir.
Programda, doğru nefes almanın günlük yaşam kalitesine katkıları üzerinde durulmuş; katılımcıların nefeslerini bilinçli kullanmalarına yönelik pratik teknikler aktarılmıştır.
KİGDER olarak kadınların bedensel ve ruhsal sağlık açısından güçlenmesini önemsiyor; bu eğitimin üyelerimizin kişisel gelişim yolculuklarına değerli bir katkı sunduğuna inanıyoruz.
